Psyllium plantain husk 100 გ Polezno

დღეს ფსილიუმი ფასდება ბოჭკოების რეკორდული შემცველობით სხეულის გასაწმენდად და ჭარბ წონასთან საბრძოლველად და ასევე, როგორც უგლუტენო გამოცხობის საფუძველი. ეს საშუალებას იძლევა, მაგალითად, წიწიბურის ფქვილისგან თხელი ბლინების გამოცხობა.

ენერგეტიკული ღირებულება - 175,7 კჯ/42 კკალ. ფსილიუმი არის 85% ბოჭკოვანი, რომელთა უმეტესობა ხსნადია. წყლის დამატებისას ფსილიუმის ქერქი იქცევა ჟელეს მსგავს მასად. ეს მასა ნაზად ფარავს კუჭისა და ნაწლავების კედლებს. ის არა მხოლოდ ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მიკროტრავმების შეხორცებას, ხელს უშლის ცხიმების შეწოვას და ხელს უწყობს ორგანიზმის გაწმენდას, არამედ შესანიშნავი გარემოა სასარგებლო მიკროფლორას ზრდისთვის. Psyllium ქმნის სისავსის შეგრძნებას დიდი ხნის განმავლობაში. გამოხატულ გამწმენდ თვისებებთან ერთად, ეს ხარისხი საშუალებას აძლევს მას გამოიყენოს წონის დაკლების პროგრამებში. ფსილიუმის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა მისი უნარი შეცვალოს გლუტენი ცომეულში. ამრიგად, ფსილიუმის გამოყენებით, შეგიძლიათ თითქმის მთლიანად შეცვალოთ ხორბლის ფქვილი მისი უფრო ჯანსაღი, უგლუტენო კოლეგებით, მაგალითად, წიწიბურა ან ამარანტი.

კვებითი ღირებულება: ცილები 2,9გრ, ცხიმები 0,1გრ, ნახშირწყლები 7,3გრ.

შემადგენლობა: ფსილიუმი (ფსილიუმის ქერქი).